まったりとアロマ

鳥羽にある私の実家へ子どもと二人で１泊２日

子どもは大喜び

早速実家へ着くとプールへ

（鳥羽の実家は旅館）

夕方はおじいちゃんとスペイン村の花火を見に出かけ

朝目覚めるとパジャマのまま、すぐ目の前の海で地引網体験

地引網が終わるとまたプール

プールが飽きると海へ氷を食べに行く

田舎だから「○○○ところの子か〜」と顔パスで

氷とたこ焼きをいただき大喜び

たまに帰る田舎は最高です！

今度はお盆

「早くお盆になってほしいと子どもは待ち通しいみたいです。

ブースもたくさん用意いています。

ハンドメイド、タンスの中で眠っている衣類、雑貨・・・

なんでもOKです。

又、イベントをしていただけるセラピストの方も募集しています。

オーラソーマ、カラーセラピー、フット、名前診断などなど・・・・

ドッグダンスショー　お昼頃
犬のしつけ相談会　9：00〜14：00
フラダンス　　　　　　お昼頃に二回公演

名前の形診断　　　　9：00〜14：00

オ−ラソ−マ　　　　10：00〜14：00

などなど、いろいろなイベントを予定してます

わんちゃん同伴オ−ケ−です

せせらぎでは、スタッフを募集します癒やしの仕事をしたい方、わたし達と働きませんか？

どちらも詳細はサロンせせらぎまで

　　　　　　　　　5月末まで30％OFF 　 先着30名様ハーブティプレゼント♪

　5月末までサウナフィンランド入泉1時間＋ハンドトリートメント約15分→1,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （12時〜17時まで）
　　　　　　
MENU

アロマトリートメント
（サウナフィンランド入泉1時間又はフットバス・カウンセリング付）施術時間には含まれませんので時間に余裕をもってご来店ください 　　　

40分（上半身又は脚）・・・・・4,000円→2,800円 　　60分･・・・・・・・・・・・・・・・・ 6,000円→4,200円 　　100分・・・・・・・・・・・・・・・・10,000円→7,000円 リフレクソロジー（ふくらはぎ・足裏） 　　30分･･･・・・・・・・・・・・・・・・3,000円→2,100円 フェイシャル （オイルトリートメントのみ） 　　40分 ･･･・・・・・・・・・・・・・・・3,000円 →2,100円

ここ11年連続、年間自殺する人が3万人を超えているそうです。
自殺する人の9割が「うつ病」が原因だそうです。

自殺する人の脳は神経伝達物質「セロトニン」が不足しているそうです。
セロトニンが不足すると、感情にブレーキがきかなくなり、ストレスを過剰に感じたり
うつ病、PMSになりやすいようです。

セロトニンを誘発するエステル類の「酢酸リナリル」と言う成分が有効作用します。

お勧めの精油はラベンダー、クラリセージ　ベルガモット、ネロリ　などです。
あとマジョラムも良いそうです。

最近いろいろな事件がおこりますが、やはりセロトニン不足が原因だといわれています。
食事でも

セロトニンの材料になる
　・豆腐、納豆、大豆、味噌　などの豆製品
　・牛乳、ヨーグルト、チーズ　などの乳製品
　・くるみ、ピーナッツ、ごまなどの種実類
  ・卵、バナナ　など

セロトニンの合成をたすける
　・玄米、小麦胚芽、赤米、大豆
　・ショウガ、唐辛子、アボカド、バナナ、干しぶどう、卵　など

セロトニンの取り込みを促進する
　　・玄米・白米などの穀類、そば・パスタ　などの麺類
　　・サツマイモ・サトイモ・ジャガイモ　などのイモ類　
　　・パイナップル・ブドウ・バナナ　などの果実類　など

　動物性タンパク質は、セロトニンの原料であるトリプトファンの
　脳内への取り込みを阻害するため、ひかえめに。

などだそうです。
やはり切れる子とかいわれているのは食生活からと言われるように
食事ってとっても大切ですね。

ベビーマッサージの効果

発育が良くなり、生きる力を引き出します。
親子の絆を引き出し、親を信頼するようになります。
表情が豊かになります。
皮膚が丈夫になり、免疫力・抵抗力が高まります。
感覚や感情が豊かになります。
快眠を促し、寝つきが良くなります。

対象：生後すぐ〜1歳前後

持ち物：バスタオル1本と水分補給